MaxのMaxによる・・・人生Max日記

広く浅い知識豊富なMaxが日々様々なことを綴ります(*´▽`*)

2019-03-08から1日間の記事一覧

【健康】睡眠① 睡眠不足では死なない?精神的に危険で脳にも影響…当たり前か

最近夜中に2回くらいにトイレに起きるし、朝は起床予定時刻の30分前に2階の音で起こされる…寝不足なMAXです!! 先日テレビで「睡眠時間3時間です。睡眠不足で死んだ人いないですから」って言っている男性がいて、番組のディレクター?に『過労死とかあるじ…