どうもこんにちは(^o^) 1日腹筋をすると翌日に筋肉痛になり、筋肉痛が和らぐ頃には腰痛が悪化して腹筋が続かないMAXですヽ(=´▽`=)ﾉ さて・・・ 前回のブログに書きましたように、28日にパワースポットの不動滝へ行ってきました！！ 検索しても出てこない、周…